Va doriti un ten fin si fara imperfectiuni? Este mult mai usor decat ati fi crezut sa va imbunatatiti starea pielii. Trebuie doar sa evitati aceste obiceiuri nocive si sa urmati 5 pasi simpli. Nu treceti peste niciun pas si fiti siguri ca veti avea o piele catifelata si frumoasa!
1. Incercati sa dormiti cat trebuie
Corpul are nevoie de odihna pentru a functiona normal. Chiar si pielea are nevoie de acele ore de somn pentru a se revitaliza. Asigurati-va ca dormiti destul in fiecare noapte si, la nevoie, schimbati-va obiceiurile de somn. Culcati-va devreme si folositi lotiuni pentru noapte. Un somn bun din timpul noptii se va evidentia pe fata si pe piele.
2. Tineti stresul sub control
Stresul afecteaza aproape fiecare parte din corp, inclusiv pielea. Cercetarile arata ca persoanele stresate au sanse mai mari de a fi afectate de acnee decat cele care nu resimt atat de tare stresul. Asta deoarece presiunea mentala poate mari productia de cortizon din corp, facand pielea mai uleioasa si scazandu-i capacitatea de a lupta impotriva bacteriilor cauzatoare de acnee.
…
Citeste continuarea articolului aici: 5 pasi simpli pentru a avea o piele mai frumoasa
